La méthode S.A.N.E.®
Qu'est-ce que le coaching S.A.N.E.® ?
La méthode S.A.N.E.®, acronyme de Système d’Alignement Neuro-Emotionnel, est une méthode d’auto-coaching qui à l’aide d’exercices répétés débute par des séances de thérapie, le SANE thérapeutique, puis se poursuit par des sessions de coaching, le SANE coaching.
Le SANE thérapeutique consiste à confronter et à désassembler les automatismes du muscle du Mal-Être*(MME®) afin de construire des pratiques plus saines au profit du muscle du Bien-Être**(MBE®). Cette reconstruction se fait par la pratique personnelle et répétitive d’exercices (auto-coaching) jusqu’à créer, au niveau du subconscient, un alignement neuro-émotionnel entre le mental et le corps en direction de vos désirs. Cet alignement est la condition indispensable pour accéder à l’état émotionnel du Bien-Être.
Le SANE coaching permet de se concentrer spécifiquement sur ses rêves et ses visions pour aller vers plus d’épanouissement, plus de partage, plus de confiance en soi, l’augmentation de son état vibratoire, de son PEMA*, de son leadership …
Émotions de colère, impuissance, frustration, culpabilité, verrouillées par la peur.
Émotions de joie, enthousiasme, certitude, détermination, verrouillées par la gratitude du moment présent.
Comment fonctionne le coaching S.A.N.E.® ?
Le coaching SANE, qui est un auto-coaching, vous permet d’accéder à vos émotions positives grâce aux différents outils que vous apprenez à utiliser pendant les séances. Vous vous fabriquez ainsi des neuropeptides et des neurotransmetteurs en relation avec ces émotions. En changeant votre biologie interne vous passez d’une personnalité pessimiste à une personnalité optimiste.
Ces mêmes outils vous permettent aussi :
D’accéder à votre subconscient et de changer vos croyances limitatives qui vous empêchent de vous transformer. Ainsi vous alignez vos émotions et vos idées, votre corps et votre mental en direction de vos désirs,
D’engager votre corps positivement en fonction de ce que vous désirez et valorisez,
De performer quelques soient les circonstances qui vous entourent,
De réaliser vos rêves et vos visions.
COMMENT SAVEZ VOUS QUE VOUS N’ÊTES PAS DANS LE BIEN-ÊTRE ?
Quand vos pensées sont continuellement dirigées vers ce qui n’a pas marché dans votre passé, vers ce qui ne marche pas dans votre présent et vers ce que vous redoutez dans votre futur.
Quand vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs : réussir vos études ou votre carrière professionnelle, arrêter de fumer, perdre du poids…
Quand vous êtes continuellement fatigués ou stressés,
Quand vous ne controlez pas vos finances , quand vous êtes toujours endettés,
Quand vous ressentez une baisse de créactivité, de productivité...
Quand vous vous attirez des problèmes ou des conflits en série.
Explications biologiques du S.A.N.E.®
« La vie que nous avons dans la matière est le reflet de l’organisation de nos cellules et de leur membrane »
La membrane cellulaire est porteuse, entre autres, de récepteurs qui sont sensibles aux neurotransmetteurs neuro peptides exprimant nos émotions. Si nous sommes pessimistes, dans la colère, la frustration, l’impuissance, la culpabilité ou la peur, le corps fabrique ces neurotransmetteurs neuro peptides spécifiques au mal-être qui stimulent les récepteurs cellulaires et transforment cette cellule en mal-être. On dit communément qu’il s’agit d’une cellule rouge.
En revanche si vous êtes un être optimiste, c’est-à-dire dans la joie, l’enthousiasme, la certitude, la détermination voire la gratitude, vous secrétez des neurotransmetteurs, et des neuro peptides de la joie qui vont stimuler les récepteurs permettant à la cellule pessimiste de devenir une cellule optimiste. On dit qu’il s’agit d’une cellule bleue.
Les cellules rouges sont addictes à la colère, à la frustration, à l’impuissance, à la culpabilité et à la peur. Les cellules bleues sont addictes à la joie, à l’enthousiasme, à la certitude, à la détermination voire la gratitude.
Le MBE® permet d’envoyer des stimuli de joie, d'enthousiasme, de détermination, de certitude aux cellules rouges en vous faisant vivre coorporellement vos émotions positives de joie, d’enthousiasme ….
Sous l'influence de ces stimuli positifs, soit les cellules rouges disparaissent en n’ayant plus suffisamment de neuropeptides et de neurotransmetteurs leur correspondant, soit leurs récepteurs rouges s’atrophient au profit de récepteurs bleus transformant ainsi la cellule rouge en cellule bleue.
Vous êtes dans le Bien Être à partir du moment où le pourcentage de cellules bleues est nettement supérieur à celui des cellules rouges (> 75 % de cellules bleues).
Lexique
Exercices répétés jusqu’à créer au niveau du subconscient un Alignement Neuro Émotionnel entre le mental et le corps en direction de notre désir. Cet Alignement est l’état émotionnel de bien-être.
Atrophier le Muscle du Mal Être au profit du Muscle du Bien Etre, et une fois que nous sommes dans le Bien Être s’attaquer à nos rêves et nos visions, pour faire grandir notre épanouissement, être plus riche, plus heureux, dans le partage.
Augmente notre état vibratoire, notre Potentiel Électro Magnétique d’Attraction, notre leadership.
Participe à l’évolution de la conscience collective
Υ (gamma) onde du cerveau dans laquelle se produitL’illumination, l’extase mystique ; connexion à l’Amour Universel ; mental éteint.
β (bêta) ,rythme du cerveau gauche, intellectuel, analytique ; divisé en trois étages supérieur, moyen, inférieur ;dirigé par l’espace et le temps (anxiété, impatience)
α (alpha) onde recherchée par le SANE, permet la création, onde du cerveau droit, nécessaire avant de passer à l’action ,accès au subconscient.
θ(téta) onde de l’hypnose ,mental éteint, corps réveillé
δ (delta) sommeil profond, corps et mental endormi
Projection dans le futur, le Pourquoi de notre vie. Désir projection vers le Logos. Direction
Information qui existe dans chacune des cellules de notre corps
Quand on a un Telos
Atteindre la verticalité, quand on a un Telos.
Grâce à la persévérance, au Telos et au Sane on reste dans la rectitude
Au niveau du cervelet
Évitement de la souffrance, recherche du plaisir, binaire
En fonction des croyances aligne nos émotions et nos pensées en direction de nos désirs ou pas…
Réduit l’oscillation émotionnelle dans le corps.
Intellectuellement permet la compréhension de ni de perte ni de gain en montrant les cadeaux cachés.
Modifie le Telos
(Synonymes : se désidentifier, se transformer)
Paramètre neurologique enregistré par le subconscient.
Association de pensées positives ou négatives en relation avec une notion de perte ou de gain
