Accompagnement individuel
Mieux gérer vos émotions.
Vivre le présent plus sereinement.
Un accompagnement pour mieux comprendre ce qui freine votre bien-être, apprendre à gérer vos émotions* et reprendre les rênes de votre vie*.
⌖ À Antibes↗ À distance◷ Séances d’une heure
Me contacter →Échange découverte offert — 30 minutes
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
- Des pensées qui vous encombrent ?
- Des peurs*, des inquiétudes ou des regrets qui vous freinent ?
- Un passé qui pèse encore sur votre quotidien ?
- Des tensions avec vos proches qui vous pèsent ?
Apprendre à gérer ses émotions* est possible à tout âge. L’accompagnement vous aide à expérimenter des outils simples et concrets pour avancer plus librement.
Un accompagnement à votre rythme
Les séances se déroulent à Antibes ou à distance. Le rythme est défini selon vos besoins et vos possibilités. La pratique quotidienne des exercices est fortement conseillée entre les séances. Des audio-mémos créés avec vous vous guident dans cette pratique pour vous aider à retrouver votre équilibre lorsqu’une nouvelle difficulté apparaît.
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Un espace pour vous
Un accompagnement individuel, construit selon vos besoins et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
◷
À votre rythme
Les séances durent une heure. Leur fréquence est définie ensemble selon votre situation et vos possibilités.
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Dès 7 ans
L’accompagnement peut commencer dès 7 ans, avec l’accord du parent ou du responsable légal.
Un premier échange offert de 30 minutes permet de faire connaissance et de vérifier si cet accompagnement vous convient.
