Exercices répétés jusqu’à créer au niveau du subconscient un Alignement Neuro Émotionnel entre le mental et le corps en direction de notre désir. Cet Alignement est l’état émotionnel de bien-être.
Atrophier le Muscle du Mal Être au profit du Muscle du Bien Etre, et une fois que nous sommes dans le Bien Être s’attaquer à nos rêves et nos visions, pour faire grandir notre épanouissement, être plus riche, plus heureux, dans le partage.
Υ (gamma) onde du cerveau dans laquelle se produit L’illumination, l’extase mystique ; connexion à l’Amour Universel ; mental éteint.
β (bêta) ,rythme du cerveau gauche, intellectuel, analytique ; divisé en trois étages supérieur, moyen, inférieur ;dirigé par l’espace et le temps (anxiété, impatience)
α (alpha) onde recherchée par le SANE, permet la création, onde du cerveau droit, nécessaire avant de passer à l’action ,accès au subconscient.
θ(téta) onde de l’hypnose ,mental éteint, corps réveillé
δ (delta) sommeil profond, corps et mental endormi